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2023-07-12

新三階段不同等級進步法 破80桿 打出能進攻旗桿 方向性準確的球路篇

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想要突破80桿,用鐵桿打出「方向性佳又準確」的球路是一定要學會的技巧,然而,如果身體停止轉動,就容易發生左拉的失誤,為了預防失誤,手的位置非常重要。

桿面不可做出劇烈翻轉
採開放的站位來輕鬆轉動身體擊球

想打出以方向性為優先,筆直對著旗桿去的精準球路,必須做到雙手(手臂)不偏離身體前方,手臂和身體更具一致性的感覺來揮桿,也就是「雙手維持在胸部正前方」的感覺。觸球時當然要這麼做,另外在上桿頂點或收桿時,手也要收到胸部正前方的位置,這麼一來就不會做出幅度太大的揮桿,也能更精確地把球擊出。
另外,採取開放的站位來瞄球也很有效,從觸球到送桿輕鬆地轉動身體,就能打出彈道較低,且方向性準確的球。此外在瞄球時,讓對著目標的視線放低,將球位設定在稍微右側的位置也會很有幫助。最後還有一個關鍵,就是「水平轉動肩膀」,下桿後讓右肩朝目標方向筆直伸出去,來做出更低的送桿!

▲如果採微微打開的站位,觸球後身體的轉動和球桿送出去的動作都會比較順暢。在揮桿時手不要偏離身體前方,就可以打出方向性佳又準確的球路。

收桿時手不要高高地舉起

 

▲如果在收桿時雙手高舉,比較容易出現彎曲的彈道,此外球會飛得比較高,所以也很容易受到風的影響。

雙手維持胸部的正前方
不僅能提升方向性也能使彈道更筆直

▲讓揮桿時手的動作和身體的轉動保持一致,手臂不要超出身體來揮桿,收桿時也不要把手舉太高,就可以打出準度高方向性佳的球來進攻旗桿。

水平轉動肩膀
身體就不會停止轉動

▲想打出方向性佳又精準的球路時,很容易在觸球時停止轉動身體。揮桿時試著讓右肩筆直對準目標方向送出去,就使肩膀做出順暢的水平轉動。

【本回指導教練】

出自ALBA阿路巴高爾夫雜誌2020年 7月號 第67期 第50頁▼

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